Nybörjarkurskväll (IPP2) - Amager Beach, 4 nätter

    Lär dig att ro kajak över 4 kvällar på vår IPP 2 havskajak nybörjarkurs. Anmäl dig till kursen idag och kom ett steg närmare kajakpaddlingens fantastiska värld!

    **Hålls alla 4 kvällar från 17-21 Det är alltid måndag och onsdag i 2 veckor i rad. **
    Ytterligare information kommer att skickas efter bokningen.

    Kursen ger möjlighet att erhålla IPP 2 certifikat, vilket är inträdeskravet i de flesta kajakklubbar. Ett IPP 2-certifikat ger också tillgång till vår kajakklubb, Kayak Pilots, där det inte finns någon väntelista. Kursen i sig kräver inga förkunskaper i kajakpaddling, men du måste vara bekväm på vattnet och i regelbunden fysisk form. Längs vägen får du bra rutiner i kajaken, så du är redo att ro med andra under sommarmånaderna (maj till oktober).

    **Kursen innehåller följande: **

    • Kajakhantering
    • Entré med kajak från båtbro och strand
    • Roddteknik, bromstak och styrtak
    • Bagrör
    • Sidoförskjutning med skjuttak
    • Sidoförskjutning med sculling (startskicklighet)
    • Kantning av kajaken
    • Låga stödtak
    • Sculling som en nybörjarfärdighet
    • Telemark gunga

    **Vattenövningar: **

    • Våt utgång (gå ut ur kajaken säkert och effektivt)
    • Simning bogsera din egen kajak
    • Partnerräddning
    • Självräddning med paddelflottör
    • Assisterad grönlandare (vattenåtervinningsövning)

    **Teorin: **

    • Havskajak, struktur, typ, bottenform, material
    • Paddel
    • Kajakkläder
    • Första hjälpen och skador
    • Grundläggande trafikregler och säkerhet till sjöss

    **Förutsättningar: **
    Ingen förkunskap är nödvändig, men du bör vara i normal fysisk form och vara bekväm med vatten.

    **Bevis: **

    • Kajakhotellets eget kursintyg
    • Alternativ för Euro Paddle Pass
    • Havskajak IPP 2 certifikat (certifieringsavgift DKK 249, -)

    Praktisk information

    **Vänligen ta med följande till kursen själv: **

    • Trevligt stort lunchpaket (vi har kylskåp för förvaring i Amager Strand).
    • Powerbar/frukt/choklad/nötter/russin i en fryspåse - snabb energi att bära på vattnet.
    • Vattenflaska (det är viktigt att hålla vätskebalansen jämn).
    • Lämpliga kajakskor, helst neoprenskor (våta skor). Om du inte har neoprenskor kan dessa köpas i butikenför ett speciellt kurspris. Vi avråder från bara fötter!
    • Innerfoder enligt 3-skiktsprincipen beroende på säsong (beskrivs i nästa avsnitt). Behöver du långa underkläder/isolerande kläder kan du köpa detta i vår välsorterade butik i Amager Strandpark.

    **Dessutom rekommenderar vi att du tar med: **

    • Badkläder/handduk.
    • En hatt, att bära i vattnet och på vattnet.
    • Keps/solhatt/solglasögon samt solskyddsmedel under sommarsäsongen.
    • Glasögonsladd om du vill ha glasögon/solglasögon med dig på vattnet.
    • Varma kläder för pauserna.
    • Byta kläder.

    Till kursen lånas kajakvåtdräkt (så kallad longjohn utan ärmar och med dragkedja framtill), anorak, badväst, kajak, paddel, spraydäck och säkerhetsutrustning.

    **Förstå 3-skiktsprincipen och hur man klär sig enligt villkoren! **

    Först och främst klär vi oss enligt 3-skiktsprincipen. Kortfattat beskrivs principen av en:

    • Inre lager (första lagret), som är ett svettavvisande lager, såsom ull eller sportkläder i plast (t.ex. träningskläder/skidunderkläder).
    • Mellanskiktet (2:a lagret), vilket är ett isolerande lager av ull eller fleece, helst i ett tjockare material (ju kallare luft/vatten desto fler lager kan du fylla, och helst mer tunna lager än ett tjockt)
    • Yttre lager (3:e lagret), vilket är ett skalskikt som är vatten- och vindtätt (anorak används här, samt våtdräkt som både isolerar som ett andra lager och är vind/vattentät).

    Känn dig fri att dyka upp klädd i badkläder och tätt passande sportkläder i plast eller ull under dina vanliga kläder - då kan du snabbt komma in i våtdräkten.

    Butiken öppnar en halvtimme före kursstart om du behöver köpa till exempel neoprenskor, men du är mycket välkommen att använda ovanstående erbjudande under perioden fram till kursen genom att kontakta butiken med namn och datum för kursen. Hotellbutiken Kayak har ett brett utbud där du kan hitta allt från vattenflaskor, hattar, mössor, handskar, glasögonsnören, underkläder och ytterkläder. Kaffe, te, kakao, öl/vatten, smörgåsar och energibarer/müslibarer kan också köpas på caféet.

    Kajakhotellet

    Kajakhotellet blev grundlagt i 2005 af de passionerede kajakentusiaster Anders Nielsen og Peter Bondesen. Det hele begyndte med en fælles kærlighed til kajakroning og ønsket om at skabe et unikt sted, hvor både nybegyndere og erfarne roere kunne skabe et fællesskab med…

    Kontakta oss

    Letar du efter ett skräddarsytt evenemang?

    Vi kan organisera skräddarsydda evenemang för större grupper, till exempel företag eller vängrupper. Lämna dina uppgifter så återkommer vi så snart som möjligt.

    Begär evenemang
    Visa datum