Senior Kayak - Sjøkajakk Nybegynnerkurs - 3 dager (IPP2)
Lær å ro kajakk over 3 dagerpå IPP 2 nybegynnerkurs sammen med andre seniorer i små lag med maks. 6 deltakere per instruktør.
**Kurset foregår i 3 påfølgende hverdager fra 10:00 til 16:00. **
Seniorkajakkkurset er utviklet i samarbeid med Eldresagen. Her underviser de i små lag sammen med andre eldre. Det er et nybegynnerkurs over 3 dager, spesielt rettet mot eldre.
Det kan være mange forskjellige forventninger til kurset, for noen ønsker å skaffe seg IPP 2-sertifikatet, mens andre ikke har en forventning om et sertifikat, men vil bare ha en erfaring med kajakkpadling. Vanlig er imidlertid ønsket om å komme seg ut i kajakken!
Ved å dele kurset opp over 3 dager, er det ikke så fysisk vanskelig som våre vanlige 2-dagers kurs. På den annen side ler vi mye!
Fordelen med å ta kurset over 3 dager er at du får mer tid på vannet, og muligheten til å fordele redningsøvelsene slik at du bedre kan spare styrkene. Dette er fortsatt kurset vi anbefaler hvis du som senior ønsker å få mest mulig ut av IPP 2-kurset. Men senior er et bredt begrep, og den yngste «senior» studenten har vært i slutten av 40-årene, mens de eldste har vært i begynnelsen av 80-årene!
**Pris og betaling: **
Prisen for et 3 dagers seniorkurs er 3.999, - kr.. Vi tilbyr medlemmer av Eldresagen en rabatt på 500 kr.
Når du bestiller kurs, vennligst noter ditt Elderingsagen-medlemsnummer i notatfeltet - så trekkes rabatten manuelt etterpå.
For å betale og registrere deg for kurset trenger du bare å velge dato og om du vil ha en avbestillingsgaranti ved sykdom/forhindret oppmøte, fyll ut navn, telefonnummer og e-post og foreta betalingen. Kurset vil bli bekreftet når vi har registrert betalingen din.
Vær oppmerksom på at det er en minimum påmelding på 4 personer per kurs.Hvis kurset ikke er opprettet, vil du bli kontaktet ca. 14 dager før kursstart, hvor du kan flytte kurset eller få pengene tilbake.
**Kurset inkluderer følgende: **
- Kajakkhåndtering
- Inngang med kajakk fra båtbro og strand
- Roteknologi, bremsetak og styretak
- Bagror
- Sideforskyvning med skyvetak
- Sidebevegelse med åtter (startferdighet)
- Kanting av kajakken
- Lavt støttetak
- Sculling som en begynnende ferdighet
- Telemark sving
**Vannøvelser: **
- Våt utgang (gå ut av kajakken trygt og effektivt)
- Svømming med tauing av din egen kajakk
- Partner redning
- Selvredning med padleflottør
- Assistert Greenlander (vanngjenvinningsøvelse)
**Teorien: **
- Sjøkajakken, struktur, type, bunnform, materialer
- Padle
- Kajakkklær
- Førstehjelp og skader
- Grunnleggende trafikkregler og sikkerhet til sjøs
**Forutsetninger: **
- Ingen forkunnskaper er nødvendig, men du bør være i normal fysisk form og være komfortabel med vann.
**Bevis: **
- Kajakkhotellets eget kursbevis
- Mulighet for Euro Paddle Pass
- Sea Kayak Level 2-sertifisering (sertifiseringsgebyr DKK 249, -)
Ønsker du IPP 2-sertifikatet bestilles det etter at kurset er fullført (dette betyr at alle øvelsene er godkjent av instruktøren, som også må føle seg trygg på at du er klar til å padle ut i den blå bølgen selv). Hvis du ikke fullfører alle øvelsene i kurset, eller hvis du ikke vil ha IPP-sertifikatet, vil gebyret ikke bli betalt.
IPP 2-sertifikatet gir tilgang til Kajak-hotellets klubb, Kayak Pilots.
**Påmelding til kurset er bindende. **
Hvis du kjøpte en avbestillingsgaranti samtidig med bestillingen, har du muligheten til å kansellere bestillingen din opptil 10 dager før den bestilte datoen.
Dette betyr at du får betalingen tilbake, men minus de 10% som avbestillingsgarantien koster. Hvis det er 10 dager eller mindre igjen, har du mulighet til å booke om en gang innen 12 måneder - dette gjelder også ved sykdom. Bare gi oss beskjed senest 24 timer før kurset. Hvis det er 24 timer eller mindre igjen, er det ikke lenger mulig å booke om.
Praktisk informasjon
**Ta med følgende til kurset selv: **
- Fin stor lunsjpakke.
- Powerbar/frukt/sjokolade/nøtter/rosiner - rask energi å ha på vannet.
- Vannflaske (det er viktig å holde væskebalansen jevn).
- Egnede kajakksko, helst neoprensko (våte sko). Hvis du ikke har neoprensko eller støvler, kan disse kjøpes i butikken til spesiell kurspris. Bare føtter anbefales ikke!
- Innerfôr i henhold til 3-lagsprinsippet (beskrevet på neste side). Mangler du lange undertøy/isolerende klær, kan du spare 10% på kjøpet i forbindelse med kurset (gjelder ikke allerede rabatterte varer).
**I tillegg anbefaler vi at du tar med: **
- Badetøy/håndkle.
- En lue, å ha på seg i vannet og på vannet.
- Cap/Sunhat/solbriller samt solkrem i sommersesongen.
- Brillesnor hvis du vil bruke briller/solbriller med deg på vannet.
- Varme klær til pausene.
Til banen er våtdrakt, anorak, badevest, kajakk, padle, spraydekk og sikkerhetsutstyr på lån.
Forstå 3-lagsprinsippet og hvordan du skal kle deg etter forholdet
Først av alt kler vi oss etter 3-lagsprinsippet. Kort beskrevet består prinsippet av en:
- Indre lag (1. lag), som er et svettetransporterende lag, som ull eller skiundertøy.
- Mellomlag (2. lag), som er et isolerende lag i ull eller fleece, i et tykkere materiale (jo kjøligere luft/vann, jo mer kan du fylle opp).
- Ytre lag (3. lag), som er et skalllag som er vann- og vindtett (anorak brukes her, samt våtdrakt som både isolerer og er vanntett).
- I tillegg kan man holde ekstremitetene varme (føtter, hender og hode) med våte sko, neoprenhansker/votter/votter og bi/elefant/balaclava.
Møt deg gjerne kledd i badetøy og tettsittende sportsklær i plast eller ull under dine vanlige klær - så kan du raskt komme inn i våtdrakten.
Butikken åpner en halvtime før kursstart, men du er hjertelig velkommen til å benytte deg av tilbudet ovenfor i perioden frem til kurset ved å kontakte butikken med navn og kursdato. Kayak Hotel-butikken har et bredt utvalg hvor du kan finne alt fra vannflasker, hatter, luer, hansker, vernebrillesnorer, undertøy og yttertøy. Det som bæres på vannet er også mulig å miste i vannet. Kayak Hotel tar ikke ansvar for tapte gjenstander.
Kajakhotellet
Kajakhotellet blev grundlagt i 2005 af de passionerede kajakentusiaster Anders Nielsen og Peter Bondesen. Det hele begyndte med en fælles kærlighed til kajakroning og ønsket om at skabe et unikt sted, hvor både nybegyndere og erfarne roere kunne skabe et fællesskab med…
Leter du etter et tilpasset event?
Vi kan arrangere tilpassede events for større grupper, som bedrifter eller vennegrupper. Legg igjen kontaktinformasjonen din, så tar vi kontakt så snart som mulig.