Rullebane 2 timer for 1 person - utendørs

Rullekurs 2 timer for 1 person - utendørs

• 2 timers utendørs rullekurs for 1 person på Kayak Hotel Kayak Center i Amager Strandpark for både nybegynnere og erfarne.
• Tidspunktet for rullekursene avtales individuelt.
• Forutsetningen for å ta rullekurset er at du er komfortabel med å ha hodet under vann og at du ikke har en historie med skulderskader.

De fleste kan lære seg å rulle sjøkajakk, og rullet er det ultimate redningsverktøyet for en sjøkajakkroer. Hvis du først har lært en rulle, blir det morsomt å trene og videreutvikle rullen din, noe som igjen kan føre til neste rull. Rullekurset er basert på deg, så enten du er ny eller har rullet i flere år, er det mye å lære av Kajakotels dyktige instruktører. For DM på Grønland vil du alltid finne Kajakotels instruktører på pallen, og det betyr at du får individuell instruksjon fra noen av Danmarks beste rullere. Hos Kajakotel forstår vi imidlertid også hva som er viktig, og at det handler om å kunne skape et trygt miljø, transportere rulletog, forenkle sin enorme kunnskap til et forståelig språk.

Våre rullekurser er basert på individet. Gjennom personlig instruksjon og feilsøking lærer du de forskjellige teknikkene som er nødvendige for at en rull skal utføres trinn for trinn. De fleste traineene lærer å rulle på kurset, og noen lærer flere forskjellige ruller. Vi har noen av Danmarks dyktigste trenere i rull, og vi ønsker både nybegynnere og utøvere velkommen. Kursene er individuelle kurs over 2 timer (1-2 deltakere) og foregår på Kajakhotellets kurssenter i Amager Strandpark, hvor vi har optimale forhold i åpent vann. Vi anbefaler ALLTID nybegynnere som ønsker å lære seg grønlandsk rull å starte med en rullekurs! Rulling er en av få teknikker der det er viktig å komme godt i gang, og samtidig er fokus på skadeforebyggende rulleteknikk. Rullen kan forårsake alvorlige skulderskader hvis den gjøres feil, og for mange autodidakter lærer dette på den harde måten, og da kan det være for sent.

I sjøkajakken sitter man som regel med et spraydekk på, og dermed er kajakken stengt av for innkommende vann, selv om man henger opp ned. Dette gir en unik egenskap for sjøgående fartøyer. Hvilket annet fartøy er i stand til å bli veltet av en stor bølge, bare for å stige igjen? Sjøkajakker er dermed et meget trygt fartøy å bevege seg rundt havet i, forutsatt at personen i cockpiten mestrer en sikker rull. Alternativet til en sikker rull er en overhengende risiko for at roeren, kanskje på grunn av et øyeblikk av uoppmerksomhet, kanskje på grunn av værforandringer eller andre påvirkninger, vil velte, og vil måtte trekke seg fra kajakken og dermed blir utsatt for den største faren til sjøs: kulden. Den viktigste forutsetningen for å lære en trygg rull er at du er komfortabel med å ha hodet under vann. Hvis du er usikker, anbefaler vi at du går til svømmebassenget før kurset. Her kan du gjøre salter i vannet, «stå på hendene», og for eksempel ta deg tid på hvor lenge du kan holde pusten under vann!