Zeekajakcursusweekend voor beginners (IPP 2) - Amager Beach (2 dagen)

Voor de cursus worden kajakwetsuit (zogenaamde longjohn zonder mouwen en met een ritssluiting aan de voorkant), anorak, zwemvest, kajak, peddels, spraydeck en veiligheidsuitrusting uitgeleend.

**Je moet zelf het volgende meenemen naar de cursus: **

• Lekker groot lunchpakket (we hebben een koelkast voor opslag in Amager Strand).
• Powerbar/fruit/chocolade/noten/rozijnen in een diepvrieszak - snelle energie om het water mee te nemen.
• Waterfles (het is belangrijk om de vochtbalans op peil te houden).
• Geschikte kajakschoenen, bij voorkeur neopreenschoenen (natte schoenen). Als je geen neopreenschoenen hebt, kun je deze in de winkel kopen voor een speciale cursusprijs. We raden blote voeten af!
• Binnenvoering volgens het 3-laags principe, afhankelijk van het seizoen (beschreven in de volgende paragraaf). Als je lang ondergoed/isolerende kleding nodig hebt, kun je dit kopen in onze goed gesorteerde winkel in Amager Strandpark.

**Daarnaast raden we aan om het volgende mee te nemen: **

• Badkleding/handdoek.
• Een hoed, om in het water en op het water te dragen.
• Pet/zonnehoed/zonnebril en zonnebrandcrème tijdens het zomerseizoen.
• Brillenkoord als je een bril/zonnebril bij je wilt dragen op het water.
• Warme kleding voor de pauzes.
• Omkleden.

**Begrijp het principe van drie lagen en begrijp hoe je je moet kleden volgens de omstandigheden! **
Allereerst kleden we ons volgens het 3-laags principe. In het kort beschreven bestaat het principe uit één:

• Binnenlaag (1e laag), een zweetafvoerende laag, zoals wol of sportkleding in plastic (bijv. trainingskleding/skiondergoed).
• Middenlaag (2e laag), een isolerende laag van wol of fleece, bij voorkeur in een dikker materiaal (hoe koeler de lucht/het water, hoe meer lagen je kunt vullen, en bij voorkeur meer dunne lagen dan één dikke laag)
• Buitenlaag (3e laag), een schelplaag die water- en winddicht is (hier wordt een anorak gebruikt, evenals een wetsuit dat zowel isoleert als een tweede laag en wind- en waterdicht is).

Kom gerust gekleed in badkleding en nauwsluitende sportkleding in plastic of wol onder je normale kleding - dan kun je snel het wetsuit aantrekken.

Aanvullende informatie wordt na de boeking verzonden.

De winkel gaat een half uur voor aanvang van de cursus open als je bijvoorbeeld neopreenschoenen wilt kopen, maar je bent van harte welkom om in de periode voorafgaand aan de cursus gebruik te maken van bovenstaande aanbieding door contact op te nemen met de winkel met de naam en datum van de cursus. De hotelwinkel van Kayak heeft een ruime keuze waar je alles kunt vinden, van waterflessen, hoeden, petten, handschoenen, brillenveters, ondergoed en bovenkleding. Koffie, thee, cacao, bier/water, broodjes en energierepen/mueslirepen zijn ook te koop in het café.