Seekajak-Kurs für Anfänger (IPP 2) — Amager Beach (2 Tage)

Für den Kurs können ein Kajak-Neoprenanzug (sogenannter Longjohn ohne Ärmel und mit einem Reißverschluss an der Vorderseite), ein Anorak, eine Schwimmweste, ein Kajak, ein Paddel, ein Sprühdeck und Sicherheitsausrüstung ausgeliehen werden.

**Folgendes müssen Sie selbst zum Kurs mitbringen: **

• Nettes großes Lunchpaket (wir haben einen Kühlschrank zur Aufbewahrung in Amager Strand).
• Powerbar/Obst/Schokolade/Nüsse/Rosinen in einem Gefrierbeutel — schnelle Energie zum Transport im Wasser.
• Wasserflasche (es ist wichtig, den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten).
• Geeignete Kajakschuhe, vorzugsweise Neoprenschuhe (nasse Schuhe). Wenn Sie keine Neoprenschuhe haben, können Sie diese im Geschäft zu einem speziellen Kurspreis kaufen. Wir raten von nackten Füßen ab!
• Innenfutter nach dem 3-Lagen-Prinzip je nach Jahreszeit (beschrieben im nächsten Abschnitt) Wenn Sie lange Unterwäsche/isolierende Kleidung benötigen, können Sie diese in unserem gut sortierten Geschäft im Amager Strandpark kaufen.

**Zusätzlich empfehlen wir Ihnen, Folgendes mitzubringen: **

• Badekleidung/Handtuch.
• Ein Hut, den man im Wasser und auf dem Wasser tragen kann.
• Mütze/Sonnenhut/Sonnenbrille sowie Sonnencreme während der Sommersaison.
• Brillenband, wenn Sie auf dem Wasser eine Brille/Sonnenbrille tragen möchten.
• Warme Kleidung für die Pausen.
• Kleidung wechseln.

**Verstehe das 3-Lagen-Prinzip und wie du dich den Bedingungen entsprechend kleidest! **
Zunächst kleiden wir uns nach dem 3-Lagen-Prinzip. Kurz beschrieben, besteht das Prinzip aus einem:

• Innenschicht (1. Schicht), bei der es sich um eine schweißableitende Schicht handelt, z. B. Wolle oder Sportbekleidung aus Kunststoff (z. B. Trainingskleidung/Skiunterwäsche).
• Mittlere Schicht (2. Schicht), bei der es sich um eine isolierende Schicht aus Wolle oder Fleece handelt, vorzugsweise aus einem dickeren Material (je kühler die Luft/das Wasser, desto mehr Schichten können gefüllt werden, und am besten mehr dünne Schichten als eine dicke)
• Außenschicht (3. Schicht), bei der es sich um eine wasser- und winddichte Außenschicht handelt (hier wird Anorak verwendet, ebenso wie ein Neoprenanzug, der sowohl als zweite Schicht isoliert als auch wind- und wasserdicht ist).

Du kannst gerne in Badekleidung und eng anliegender Sportbekleidung aus Plastik oder Wolle unter deiner normalen Kleidung erscheinen — dann kannst du schnell den Neoprenanzug anziehen.

Zusätzliche Informationen erhalten Sie nach der Buchung.

Das Geschäft öffnet eine halbe Stunde vor Kursbeginn, wenn Sie beispielsweise Neoprenschuhe kaufen müssen. Sie können das oben genannte Angebot jedoch gerne in der Zeit vor dem Kurs nutzen, indem Sie das Geschäft mit dem Namen und dem Datum des Kurses kontaktieren. Der Kayak Hotelshop bietet eine große Auswahl, in der Sie alles finden können, von Wasserflaschen, Hüten, Mützen, Handschuhen, Brillen, Schnürsenkeln bis hin zu Unterwäsche und Oberbekleidung. Kaffee, Tee, Kakao, Bier/Wasser, Sandwiches und Energieriegel/Müsliriegel können ebenfalls im Café gekauft werden.